Achtsamkeit ist eine möglichst bewusste, absichtlose, nicht bewertende Haltung zum gegenwärtigen Geschehen. (Quelle: Huppertz, Michael (2009): Achtsamkeit. Befreiung zur Gegenwart. Achtsamkeit, Spiritualität und Vernunft in Psychotherapie und Lebenskunst. Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung. 29.)